【①コロナ下 フレイル防げ ②ニュースレターはじめました】

緊急事態宣言も検討されてきており、オミクロン株の影響が計り知れない状況ですね・・。

ファイザー社(米)とビオンテック社(独)が臨床試験を始めたオミクロン株特化ワクチンが早く世に

出ることを願うばかりです。

さて、本日は以下をご案内いたします。

※2月1日がフレイルの日ということもあり、フレイルの話題です!


【①コロナ下 フレイル防げ】

・新型コロナウイルスの影響でフレイル該当者は増加。豊島区が区内の高齢者を対象にフレイル該当者の割合を調べたところ、新型コロナ流行前の2019年9月~20年2月は調査参加者の21.2%に対し→感染拡大後の20年7月から21年3月は33.6%に高まった。(58%増)


同区は「コロナ感染を避けるため外出を自粛した影響で増えたのだろう」と分析。

いわゆる「コロナフレイル」の対策として、各自治体や学校・団体などが様々な取り組みを行っておりますので一例をご紹介いたします。

女子栄養大学(埼玉県坂戸市)実践運動方法学研究室同室が開く体操教室「体操茶屋」。

昨年12月末に開いた教室のときは同県日高市内の会場に70~80代中心の21人が集まった。音楽に合わせて学生と一緒に体を動かし、体操後には学生を交えた4人ほどのグループでお茶会をするのが特徴。


八王子市フレイルが疑われる高齢者を対象に個別に体力回復を支援する「ハッピーチャレンジプログラム(ハチプロ)」を21年度から本格的に開始。→週1回、3カ月の短期集中型で、理学療法士らが運動メニューを組み立てる。特殊なトレーニング機器は使わず、毎回の面談でやる気を引き出す「コーチング」に重点を置く。

「ゆうゆう倶楽部」(練馬区豊玉)先日私も参加してまいりましたが、練馬区豊玉地域では「ゆうゆう倶楽部」さんがフレイル予防の取り組みを毎月行われています。⇒2月開催(2月8日㈫)のちらしを添付致しますのでご参照ください(^-^)

オミクロン株が大変な状況なので、なかなか難しいかと思いますが様々なところで活動が行われておりますので身近なところで機会をみつけて活用されてみてはいかがでしょうか。

【②シニあんニュースレター開始】
既に直接配布させていただいた方もいらっしゃいますが、
当院のニュースレター開始いたしました!(^-^)

添付させていただきますので
ご参照いただけましたら幸いでございます☆
(よろしければご利用者様などにもご案内くださいませ)

ご情報について引きつづき発信していきみなさまのご支援に少しでもなれば幸甚でございます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
中畑

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